जर्क चिकन रैप्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जर्क चिकन रैप्स को आज़माएं । के लिये $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 556 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जमैका झटका तुर्की लपेटता है, घर का बना झटका मसाला और देने पर एक प्रतिबिंब के साथ झटका सामन विवाद, और घर का बना जमैका झटका मसाला के साथ उबला हुआ झटका सामन समान व्यंजनों के लिए ।