जलापीनो कॉर्नब्रेड मफिन्स
जलेपीनो कॉर्नब्रेड मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो जलापेनो कॉर्नब्रेड मफिन, क्रैनबेरी जलेपीनो "कॉर्नब्रेड" मफिन, तथा चेडर जलापेनो कॉर्नब्रेड मफिन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । मक्खन के साथ उदारता से 12-अच्छी तरह से मफिन पैन के कुओं को कोट करें; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में कॉर्नमील, 1/2 कप मैदा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक डालें और मिलाने के लिए फेंटें; एक तरफ रख दें ।
कॉर्न और जलेपीनोस को एक मध्यम कटोरे में रखें, बचा हुआ बड़ा चम्मच मैदा डालें और मिलाने के लिए टॉस करें; एक तरफ रख दें ।
दूध और अंडे को एक मध्यम कटोरे में रखें और अंडे के टूटने तक फेंटें ।
दूध के मिश्रण और पिघले हुए मक्खन को कॉर्नमील मिश्रण में डालें और, एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, तब तक हिलाएं जब तक कि मक्खन की कोई धारियाँ न रह जाएँ । (ओवरमिक्स न करें । )
मकई और जलेपीनोस जोड़ें और संयुक्त होने तक हिलाएं । तैयार मफिन कुओं के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें (वे बहुत भरे हुए होंगे) ।
किनारों के चारों ओर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और बीच में डाला गया टूथपिक लगभग 15 से 17 मिनट तक साफ निकल जाए ।
मफिन को 10 मिनट के लिए वायर रैक पर पैन में ठंडा होने दें ।
पैन से निकालें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।