जलेपीनो-नींबू ड्रेसिंग के साथ ब्लैक बीन और कूसकूस सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? जलेपीनो-नींबू ड्रेसिंग के साथ ब्लैक बीन और कूसकूस सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, नींबू का रस, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो तुलसी-नींबू ड्रेसिंग के साथ ब्लैक बीन-क्विनोआ सलाद, ब्लैक बीन और कूसकूस सलाद, तथा ब्लैक बीन कूसकूस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार कूसकूस तैयार करें ।
एक पतली परत में बेकिंग शीट पर कूसकूस फैलाएं; 5 से 10 मिनट या पूरी तरह से ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में नींबू का छिलका और अगली 6 सामग्री मिलाएं; अलग रख दें
एक बड़े कटोरे में कूसकूस, बीन्स और प्याज मिलाएं ।
आरक्षित नींबू मिश्रण जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।