झींगा ओर्ज़ो पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 469 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, ओर्ज़ो पास्ता, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Orzo के साथ Pesto, झींगा, बैंगन और Artichokes, Orzo के साथ ग्रील्ड झींगा, गर्मियों में सब्जियों, और Pesto Vinaigrette, तथा Pesto सामन एक प्रकार का पनीर के साथ Pesto Orzo.
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । ओर्ज़ो को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकने तक, लेकिन काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 11 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
नाली और एक कटोरे में स्थानांतरित करें; ओर्ज़ो में 2 चम्मच पेस्टो और 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें; झींगा, लाल शिमला मिर्च, और केपर्स को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि झींगा 3 से 5 मिनट तक गर्म न हो जाए । शेष 1 चम्मच पेस्टो, अजवायन, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च को झींगा मिश्रण में मिलाएं; 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
झींगा मिश्रण में ओर्ज़ो मिलाएं; परमेसन चीज़ छिड़कें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।