झींगा, अनार और अंगूर का सलाद
झींगा, अनार और अंगूर का सलाद सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 154 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 गुलाबी अंगूर, डिल, रॉकेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । झींगा और गुलाबी अंगूर नूडल सलाद, एवोकैडो, अंगूर, और अनार का सलाद, तथा अनार के बीज के साथ एवोकैडो और अंगूर का सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ड्रेसिंग बनाने के लिए ग्रेपफ्रूट जेस्ट और जूस, तेल, सिरका, चीनी और डिल को एक साथ मिलाएं ।
झींगे के साथ आधा मिलाएं और 10 मिनट के लिए मैरीनेट करने दें ।
सेवा करने से ठीक पहले, शेष ड्रेसिंग के साथ ककड़ी, छिछले, फ्रिज़ और रॉकेट को धीरे से टॉस करें ।
झींगे और अंगूर के खंडों के साथ, 6 स्टार्टर प्लेटों में से प्रत्येक में ढेर जोड़ें । अनार के दानों के ऊपर बिखेरें और परोसें ।