झींगा, एवोकैडो और शतावरी के साथ पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 820 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1100 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, एवोकैडो, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो झींगा, मकई और कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो पास्ता सलाद और ए कैन एवोकैडो ट्रिप, नींबू एवोकैडो क्रेमा के साथ झींगा और भुना हुआ शतावरी सलाद, तथा झींगा, बेकन, एवोकैडो पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
शतावरी को उबालकर पानी में 3 से 5 मिनट तक पकाएं । ठंडे बहते पानी और नाली के नीचे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
शतावरी को एक कोण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
पका हुआ पास्ता, झींगा, एवोकैडो, टमाटर और प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1
सभी ड्रेसिंग सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखें और अच्छी तरह मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
ड्रेसिंग को सलाद में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए मिलाएं । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद और फिर से टॉस करें ।