झींगा और एंडौइल जंबाला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.75 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा और Jambalaya Andouille, झींगा & Andouille Quinoa Jambalaya, तथा Jambalaya के साथ झींगा और Andouille सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक डच ओवन या भारी गेज पॉट में कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
सॉसेज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
3
स्वाद के लिए शिमला मिर्च, प्याज, अजवाइन, और लहसुन, और लाल मिर्च और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक चलाते हुए पकाएं । टमाटर, झींगा, सीप और तेज पत्ते में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 साबुत ताजा जलापेनो
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
चावल डालें, धीरे से हिलाएं; फिर स्टॉक डालें । धीरे से चम्मच को बर्तन के तल पर ले जाएं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि चावल चिपके नहीं हैं । एक उबाल लें, गर्मी कम करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि चावल अधिकांश तरल को अवशोषित न कर ले, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
आँच से हटाएँ और 8 मिनट के लिए ढककर बैठने दें ।
6
परोसने के लिए, एक सर्विंग बाउल में डालें और हरे प्याज़ में मिलाएँ । गर्म सॉस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।