झींगा चार्मोलन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । फ्लैट-लीफ अजमोद, लहसुन लौंग, लीक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 75 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चारमौला के साथ ग्रील्ड कोलोसल झींगा, चारमौला, तथा चारमौला के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में झींगा को 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नाली और ठंडा ।
3
मध्यम-धीमी आँच पर एक भारी मध्यम कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल में उबाल लें, बार-बार हिलाते हुए, बहुत कोमल होने तक, लगभग 8 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
इस बीच, लीक और पैट सूखी धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीक
5
लीक, लहसुन, और चिली (यदि उपयोग कर रहे हैं) को उबाल लें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
लहसुन
मिर्च मिर्च
लीक
6
पपरीका और हल्दी डालें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दी
7
गर्मी से निकालें और नींबू उत्तेजकता और रस, शहद, अजमोद, 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/4 कप तेल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकता
अजमोद
हनी
रस
नमक
खाना पकाने का तेल
8
एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में सॉस के साथ चिंराट टॉस करें और कम से कम 8 घंटे, कवर और ठंडा करें । नमक डालें और सॉस में परोसें ।
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।