झींगा, तारगोन और अरुगुला के साथ ब्रूसचेट्टा

झींगा, तारगोन और अरुगुला के साथ ब्रूसचेट्टा
झींगा, तारगोन और अरुगुला के साथ ब्रूसचेट्टा आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और की कुल 547 कैलोरी. के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में रोमा टमाटर, जैतून का तेल, तारगोन के पत्ते और कोषेर नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । 23 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया झींगा, तारगोन और अरुगुला के साथ टोस्टेड सिआबट्टा, नारंगी, अरुगुला और तारगोन के साथ पैन-भुना हुआ झींगा, और नारंगी तारगोन बकरी पनीर के साथ बीट ब्रूसचेट्टा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
टोस्ट के लिए: ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ब्रेड स्लाइस को बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें । 2 मिनट तक ठंडा करें । लहसुन के कटे हुए हिस्से के साथ गर्म टोस्ट को रगड़ें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
टॉपिंग के लिए: एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । झींगा को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और उन्हें कड़ाही में डालें । झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं और लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
झींगा निकालें और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
8
उसी कड़ाही में टमाटर डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि टमाटर नरम न होने लगे, लगभग 4 मिनट । गर्मी को उच्च में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
वाइन डालें और लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से चिपके भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें । 2 मिनट तक पकाएं। स्टॉक में हिलाओ और लगभग 2 मिनट तक अधिकांश तरल वाष्पित होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन को गर्मी से निकालें और तारगोन, अरुगुला, मस्कारपोन पनीर और कटा हुआ झींगा जोड़ें । मिश्रण मलाईदार होने तक हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । टोस्ट को सर्विंग प्लेट पर रखें और सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
तारगोनतारगोन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
झींगाझींगा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
परोसने से पहले नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक कप arugula, कटा हुआपैक कप arugula, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सिआबट्टा ब्रेड, छंटनी और 14 (1/2-इंच मोटी) स्लाइस में काट लेंसिआबट्टा ब्रेड, छंटनी और 14 (1/2-इंच मोटी) स्लाइस में काट लें33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियांकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियां12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmascarpone पनीर, कमरे के तापमान परmascarpone पनीर, कमरे के तापमान पर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप6झींगा और शिरायुक्तबूंदा बांदी के लिए जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए जैतून का तेल6रोमा टमाटर, कटा हुआरोमा टमाटर, कटा हुआ2स्मॉल्सबड़े या shallots, बारीकी कटा हुआबड़े या shallots, बारीकी कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, Chianti, Verdicchio, स्पार्कलिंग गुलाब, Trebbiano

ब्रूसचेट्टा के लिए स्पार्कलिंग वाइन, चियांटी और वर्डिचियो बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको
चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको
ताजा कट ब्रेड और आड़ू के संकेत के साथ सुरुचिपूर्ण पुष्प गुलदस्ता सामने की ओर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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