झींगा, मटर और टमाटर करी

यदि आप के बारे में है 20 मिनट रसोई में बिताने के लिए, झींगा, मटर और टमाटर की करी एक शानदार हो सकती है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 176 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । अगर आपके हाथ में धनिया, मटर, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । एक पैन झींगा और टमाटर करी, झटपट झींगा, नारियल और टमाटर की करी, तथा आलू, टमाटर और मटर करी इस नुस्खा के समान हैं ।