टैको Lasagna
टैको लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है $ 1.66 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 324 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 662 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । लाल मिर्च, पानी, ग्राउंड बीफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टैको Lasagna, टैको Lasagna, तथा टैको Lasagna समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्राउंड बीफ को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
नाली, फिर टैको मसाला, लहसुन, लाल मिर्च, मिर्च पाउडर और पानी के साथ सीजन । 10 मिनट तक उबालें।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के नीचे ग्रीस करें ।
तैयार बेकिंग डिश में 6 टॉर्टिला रखें ।
टॉर्टिला के ऊपर साल्सा का 1/3 भाग फैलाएं ।
साल्सा पर समान रूप से मांस मिश्रण का 1/2 फैलाएं ।
हरे प्याज के 1/2 के साथ छिड़के । हरे प्याज के ऊपर बेतरतीब ढंग से खट्टा क्रीम का 1/2 ड्रॉप करें । 1/2 कप चेडर और 1/2 कप मोंटेरे जैक पनीर के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं। 6 टॉर्टिला के साथ शीर्ष, शेष साल्सा के साथ फैलाएं, और शेष पनीर के साथ छिड़के ।
पहले से गरम ओवन में 30 से 45 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।