टैको Nachos
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टैको नाचोस को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 745 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैको सीज़निंग मिक्स, ग्राउंड बीफ़, रिफाइंड बीन्स और कुछ अन्य चीजें चुनें । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड टैको Nachos, मर्दाना टैको मिर्च Nachos, तथा ग्रील्ड पिकनिक टैको Nachos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्राउंड बीफ को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
टैको मसाला मिश्रण और पानी में नाली और मिश्रण । 5 मिनट खाना बनाना जारी रखें ।
प्रोसेस्ड चीज़ और दूध को एक छोटे, माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । पिघलने तक उच्च पर माइक्रोवेव, 1 से 2 मिनट । मिश्रित और चिकनी जब तक हिलाओ ।
टॉर्टिला चिप्स को एक बड़े, माइक्रोवेव सेफ डिश पर रखें ।
प्रसार के साथ refried सेम. गोमांस और पनीर और मिश्रण के साथ शीर्ष ।
उच्च पर लगभग 2 मिनट माइक्रोवेव करें, जब तक कि पनीर गोमांस में पिघल न जाए । टमाटर और हरी प्याज के साथ शीर्ष ।