नुस्खा टिकी-शैली बीफ टेरीयाकी कटार मोटे तौर पर आपकी जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 5 घंटे. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.46 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 565 कैलोरी. यह नुस्खा 94 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिरिन, जापानी शोयू, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीफ टेरीयाकी कटार, ग्रिल्ड टेरीयाकी बीफ स्केवर्स, तथा चावल नूडल्स के साथ कोरियाई शैली के बीफ कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में खातिर, मिरिन, शोयू, 1 कप अनानास का रस, चीनी, लहसुन, गाजर, और स्कैलियन साग मिलाएं । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें, गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें, और मिश्रण को सिरप होने तक पकाएं और 1 1/2 कप, लगभग 1 घंटे तक कम करें । एक महीन जाली वाली छलनी से छान लें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
Shoyu
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
जापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
शेष 1/2 कप अनानास के रस को 1/2 कप कम सॉस के साथ मिलाएं और गैलन के आकार के जिपर-लॉक बैग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
बैग में कटा हुआ बीफ़ जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । कम से कम 1 घंटे और ऊपर तक मैरीनेट करने दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
कोयले या गैस ग्रिल को तेज़ आँच पर प्रीहीट करें, या धूम्रपान करने तक तेज़ आँच पर ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
कटार को ग्रिल पर रखें और लगभग 2 मिनट तक बिना हिलाए पकाएं । पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि दूसरी तरफ अच्छी तरह से जल न जाए, लगभग 2 मिनट लंबा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
सॉस के साथ ब्रश करें, और उन्हें 15 सेकंड तक पकाने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
एक प्लेट में स्थानांतरित करें, अधिक सॉस के साथ ब्रश करें, और मेज पर अतिरिक्त सॉस पास करते हुए परोसें ।
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।