टैको स्टिर-फ्राई एक मैक्सिकन हॉर डी'ओवेरे है। $1.21 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 222 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, प्याज, मक्का और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 41% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको कैप्सिकम बेसन सब्जी (स्टिर-फ्राइड बेल पेपर और चने का आटा स्टिर-फ्राई) , करेला स्टिर फ्राई या करेला सब्जी, करेला स्टिर फ्राई बनाने की विधि और एशियन स्टिर-फ्राई नो-फ्राई जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
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नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। टमाटर, मक्का, मिर्च पाउडर, चीनी, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालकर हिलाएँ। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 10 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें। पनीर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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प्रत्येक प्लेट पर कटा हुआ सलाद पत्ता और 10 टॉर्टिला चिप्स रखें; ऊपर से टैको मिश्रण और 2 बड़े चम्मच साल्सा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)