टेक्स-मेक्स लसग्ना

टेक्स-मेक्स लसग्ना
टेक्स-मेक्स लसग्ना आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.76 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 101 ग्राम वसा, और कुल का 1496 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कई लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 137 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, एवोकैडो, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डाइस्ड ग्रीन अनाहेम चाइल्सडाइस्ड ग्रीन अनाहेम चाइल्स4झींगा और शिरायुक्त1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेकन वसा (जैतून का तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)बेकन वसा (जैतून का तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पिंटो बीन्स, ठंडे पानी में धोया और सूखा (या आप खरोंच से अपनी खुद की पिंटो बीन्स पका सकते हैं)पिंटो बीन्स, ठंडे पानी में धोया और सूखा (या आप खरोंच से अपनी खुद की पिंटो बीन्स पका सकते हैं)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन12 चम्मच लहसुन पाउडर1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4झींगा और शिरायुक्त1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको12मकई tortillasमकई tortillas7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ टमाटर, अधिमानतः मुइर ग्लेन आग भुना हुआकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः मुइर ग्लेन आग भुना हुआ3लहसुन लौंगलहसुन लौंग5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफ12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन धनिया के बीजजमीन धनिया के बीज12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन जीराजमीन जीरा4झींगा और शिरायुक्तआइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप मोटे कद्दूकस किए हुए हल्के चेडर चीज़ (लगभगकप मोटे कद्दूकस किए हुए हल्के चेडर चीज़ (लगभग2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप मोटे कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे मेंकप मोटे कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे में4झींगा और शिरायुक्त1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याजप्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1लाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4झींगा और शिरायुक्त3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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