टेक्स-मेक्स लसग्ना

टेक्स-मेक्स लसग्ना
टेक्स-मेक्स लसग्ना आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.76 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 101 ग्राम वसा, और कुल का 1496 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कई लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 137 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, एवोकैडो, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

198हैबेनेरो मिर्चडाइस्ड ग्रीन अनाहेम चाइल्सडाइस्ड ग्रीन अनाहेम चाइल्स4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बेकन वसा (जैतून का तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)बेकन वसा (जैतून का तेल स्थानापन्न कर सकते हैं)397हैबेनेरो मिर्चपिंटो बीन्स, ठंडे पानी में धोया और सूखा (या आप खरोंच से अपनी खुद की पिंटो बीन्स पका सकते हैं)पिंटो बीन्स, ठंडे पानी में धोया और सूखा (या आप खरोंच से अपनी खुद की पिंटो बीन्स पका सकते हैं)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन1कसा हुआ परमेसन चीज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ12मकई tortillasमकई tortillas794हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः मुइर ग्लेन आग भुना हुआकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः मुइर ग्लेन आग भुना हुआ3लहसुन लौंगलहसुन लौंग567हैबेनेरो मिर्चग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफ1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन धनिया के बीजजमीन धनिया के बीज1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन जीराजमीन जीरा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीआइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस227हैबेनेरो मिर्चकप मोटे कद्दूकस किए हुए हल्के चेडर चीज़ (लगभगकप मोटे कद्दूकस किए हुए हल्के चेडर चीज़ (लगभग227हैबेनेरो मिर्चकप मोटे कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे मेंकप मोटे कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे में4थोड़ी सी कटी हुई तोरीन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याजप्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1लाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4थोड़ी सी कटी हुई तोरी3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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