टेक्सास मिर्च चोर Carne
टेक्सास मिर्च कोन कार्ने सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 152 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अजवायन, लहसुन की कली, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), वास्तविक टेक्सास मिर्च चोर Carne, तथा टेक्सास बढ़ती मिर्च चोर Carne समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर गोमांस और प्याज पकाना जब तक कि मांस अब गुलाबी न हो ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं; नाली । टमाटर, टमाटर सॉस, बीन्स, मिर्च पाउडर, अजवायन, नमक अगर वांछित, जीरा और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए कवर और उबाल लें ।