टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो

टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पुदीने की पत्तियां, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो, ग्रीन टोमैटो चटनी और ग्रीन ज़ेबरा हिरलूम टमाटर के साथ क्रिस्पी क्विनोआ फ्रिटर्स, तथा ग्रीन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, आधा कटा हुआ हरा टमाटर, खीरा और प्याज को एवोकैडो, जलापियो, लहसुन, नींबू का रस और 1 कप ठंडे पानी और प्यूरी के साथ चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्चथाई मिर्च
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्यूरी को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
बचे हुए मोटे कटे हुए हरे टमाटर, खीरा और प्याज को ब्लेंडर में 2 बड़े चम्मच पुदीना, सीताफल और 1/4 कप जैतून का तेल और एक चंकी प्यूरी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्चथाई मिर्च
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
प्याले में प्यूरी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सूप को अच्छी तरह से ठंडा होने तक, लगभग 1 घंटे तक फ्रिज में रखें । गज़्पाचो को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और इसे ठंडा कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल
5
ठंडे सूप को टमाटर के वेजेज, कटे हुए खीरे, पुदीने की पत्तियों और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते1बीजरहित खीरा, बिना छिलका और दरदरा कटा हुआ प्लस बारीक कटा हुआ बिना पका हुआ खीरा गार्निश के लिएबीजरहित खीरा, बिना छिलका और दरदरा कटा हुआ प्लस बारीक कटा हुआ बिना पका हुआ खीरा गार्निश के लिए21 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1हस एवोकैडो, आधा, खड़ा और छिलकाहस एवोकैडो, आधा, खड़ा और छिलका1जलपीनो, तना और बीजजलपीनो, तना और बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटकसाल पत्ते, प्लस गार्निश के लिए और अधिकटकसाल पत्ते, प्लस गार्निश के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक10झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1मीठा प्याज, कटा हुआमीठा प्याज, कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्रीन ज़ेबरा टमाटर, कोरड और मोटे कटे हुए प्लस 1 ग्रीन ज़ेबरा टमाटर गार्निश के लिए छोटे वेजेज में कटे हुएग्रीन ज़ेबरा टमाटर, कोरड और मोटे कटे हुए प्लस 1 ग्रीन ज़ेबरा टमाटर गार्निश के लिए छोटे वेजेज में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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