टैंगी झींगा कबाब

टैंगी झींगा कबाब
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन आपके संग्रह के लिए व्यंजनों, टैंगी झींगा कबाब एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और की कुल 360 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 544 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा घर का स्वाद अनानास के टुकड़े, मोती प्याज, चावल और घंटी मिर्च की आवश्यकता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे टैंगी तुर्की कबाब, टैंगी ग्रिल्ड चिकन कबाब, और मीठा और टैंगी पोर्क कबाब.

निर्देश

1
अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित; एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, टमाटर सॉस, इतालवी ड्रेसिंग, ब्राउन शुगर, सरसों और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी ड्रेसिंगइतालवी ड्रेसिंग
अनानास का रसअनानास का रस
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अनानासअनानास
सरसोंसरसों
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में 3/4 कप मैरिनेड डालें; झींगा जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 3 घंटे के लिए सर्द, कभी कभी मोड़ । सॉस के लिए शेष मिश्रण को कवर और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
एक डच ओवन में, 6 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
प्याज जोड़ें; 2 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
मिर्च डालें और 2 मिनट और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
6
ठंडे पानी में नाली और कुल्ला; प्याज छीलें। ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक सब्जियों को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
एक छोटे सॉस पैन में, 3/4 कप आरक्षित टमाटर सॉस मिश्रण को उबाल लें । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5 मिनट के लिए या थोड़ा गाढ़ा होने तक । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
नाली और अचार त्यागें। 12 धातु या लथपथ लकड़ी के कटार पर, बारी-बारी से झींगा और सब्जियों को थ्रेड करें । लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
कागज तौलिएकागज तौलिए
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
9
ग्रिल कबाब, कवर, मध्यम गर्मी या 4 में उबाल लें । प्रत्येक तरफ 3-5 मिनट के लिए गर्मी से या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, शेष टमाटर सॉस मिश्रण के साथ कभी-कभी चखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
10
गर्म सॉस के साथ बूंदा बांदी कबाब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
11
चाहें तो चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा के लिए सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो बेहतरीन विकल्प हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक
लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक
बोल्ड अभी तक सुरुचिपूर्ण, यह शांत जलवायु सॉविनन ब्लैंक अफ्रीका के दक्षिणी सिरे के विविध टेरोइर का एक सच्चा प्रतिनिधित्व है । अद्वितीय सफेद पत्थर के फलों का स्वाद और एक सुंदर खनिज शांत समुद्री हवा का एक क्लासिक उत्पाद है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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