टेंगी पाइनएप्पल पेपर चटनी सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

टेंगी पाइनएप्पल पेपर चटनी सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
टेंगी पाइनएप्पल पेपर चटनी सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.37 प्रति सेवारत. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास पोर्क टेंडरलॉइन, संतरे का रस, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो लाल मिर्च सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, टमाटर और काली मिर्च सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा तरबूज-अनानास सॉस के साथ हनी-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ 350 डिग्री एफ सीजन पोर्क के लिए हीट ओवन; सरसों के साथ ब्रश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रोस्टिंग पैन में रखें और आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने तक, लगभग 35 से 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
3
पैन से निकालें और 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चटनी और संतरे का रस एक साथ छोटे सॉस पैन में हिलाओ; गर्म होने तक कम गरम करें । टेंडरलॉइन को पदक में काटें और सॉस के साथ परोसें । जड़ी बूटियों के साथ शीर्ष, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
सॉससॉस
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । रेवोल्यूशन वाइन कंपनी एल लिब्रे मालबेक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
क्रांति शराब कंपनी एल लिब्रे मालबेक
क्रांति शराब कंपनी एल लिब्रे मालबेक
एल लिब्रे अर्जेंटीना में मई क्रांति के वीर दिनों से प्रेरित है । यह क्रांति लोगों के अधिकारों और औपनिवेशिक शासन से स्वतंत्रता के लिए संघर्ष थी । हम दुनिया भर में उस स्वतंत्रता को बढ़ावा देते हैं और मनाते हैं । एल लिब्रे के लिए एक गिलास उठाते हुए कृपया हमसे जुड़ें । फल और स्वादिष्ट मालबेक, रंग में गहरी बरगंडी और तंबाकू के सूक्ष्म नोटों के साथ लाल जामुन की रोमांचक सुगंध । काले चेरी और लाल फलों के स्वाद को हल्के जड़ी-बूटियों के नोटों द्वारा पूरक किया जाता है जो एक नरम, संतुलित खत्म होता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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