टैंगी बादाम चिकन कबाब एक होर डी ' ओवरे है जो 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 58 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 92 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट का आधा भाग, नींबू का रस, शहद और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । टैंगी ग्रिल्ड चिकन कबाब, टैंगी झींगा कबाब, और टैंगी तुर्की कबाब इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक मध्यम, गैर-सक्रिय कटोरे में, डिजॉन सरसों, शहद, वनस्पति तेल और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसों
वनस्पति तेल
नींबू का रस
हनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मिश्रण में चिकन रखें, कोट करने के लिए सरगर्मी । कवर, और, कभी-कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे में मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल की जाली । लकड़ी के कटार को लगभग 20 मिनट तक पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटार
ग्रिल
4
चिकन को कटार पर थ्रेड करें और मैरिनेड को त्यागें । तैयार ग्रिल पर व्यवस्थित करें, और 7 से 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि गुलाबी और रस स्पष्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
5
गर्मी से कटार निकालें, और जल्दी से बादाम में चिकन को हल्के से कोट करने के लिए रोल करें ।
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चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको
ताजा कट ब्रेड और आड़ू के संकेत के साथ सुरुचिपूर्ण पुष्प गुलदस्ता सामने की ओर ।