टैंगी बादाम चिकन कबाब

टैंगी बादाम चिकन कबाब
टैंगी बादाम चिकन कबाब एक होर डी ' ओवरे है जो 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 58 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 92 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट का आधा भाग, नींबू का रस, शहद और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । टैंगी ग्रिल्ड चिकन कबाब, टैंगी झींगा कबाब, और टैंगी तुर्की कबाब इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक मध्यम, गैर-सक्रिय कटोरे में, डिजॉन सरसों, शहद, वनस्पति तेल और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
नींबू का रसनींबू का रस
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मिश्रण में चिकन रखें, कोट करने के लिए सरगर्मी । कवर, और, कभी-कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे में मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल की जाली । लकड़ी के कटार को लगभग 20 मिनट तक पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
ग्रिलग्रिल
4
चिकन को कटार पर थ्रेड करें और मैरिनेड को त्यागें । तैयार ग्रिल पर व्यवस्थित करें, और 7 से 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि गुलाबी और रस स्पष्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
5
गर्मी से कटार निकालें, और जल्दी से बादाम में चिकन को हल्के से कोट करने के लिए रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए बादामकटे हुए बादाम16बांस की कटार, 20 मिनट के लिए पानी में भिगोयाबांस की कटार, 20 मिनट के लिए पानी में भिगोया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ4skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों - cubedskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों - cubed1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको
चिरायु दिवा मोसेटो प्रोसेको
ताजा कट ब्रेड और आड़ू के संकेत के साथ सुरुचिपूर्ण पुष्प गुलदस्ता सामने की ओर ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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