टैंगी वेगन क्रॉकपॉट कॉर्न चावडर
टैंगी वेगन क्रॉकपॉट कॉर्न चावडर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 55 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में आलू, मार्जरीन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉकपॉट कॉर्न चावडर, क्रॉकपॉट स्वीट कॉर्न और सॉसेज चावडर, तथा शाकाहारी मकई चावडर.
निर्देश
धीमी कुकर में मकई, सब्जी शोरबा, आलू, प्याज, लहसुन, लाल मिर्च मिर्च, मिर्च पाउडर, नमक, अजमोद और काली मिर्च रखें; ढककर । 7 घंटे के लिए कम पर कुक ।
सब्जी के मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से ज्यादा न भरें । एक मुड़ा हुआ रसोई तौलिया के साथ ब्लेंडर के ढक्कन को पकड़ो और प्यूरी पर छोड़ने से पहले कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को ध्यान से शुरू करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी करें और एक साफ बर्तन में डालें । वैकल्पिक रूप से, आप स्टिक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं और खाना पकाने के बर्तन में मिश्रण को प्यूरी कर सकते हैं । एक बार सब कुछ शुद्ध हो जाने के बाद, इसे धीमी कुकर में लौटा दें । मिश्रण में सोया दूध और मार्जरीन मिलाएं; 1 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।
परोसने के लिए नीबू का रस डालें ।