टॉड विल्बर द्वारा ऐप्पलबी के ओरिएंटल चिकन सलाद का टीएसआर संस्करण
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टोड विल्बर द्वारा ऐप्पलबी के ओरिएंटल चिकन सलाद का टीएसआर संस्करण आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 1144 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. 145 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, अंडा, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोड विल्बर द्वारा बाहामा ब्रीज आइलैंड प्याज के छल्ले का टीएसआर संस्करण, ऐप्पलबी का ओरिएंटल चिकन सलाद, तथा ऐप्पलबी का ओरिएंटल चिकन सलाद.
निर्देश
मध्यम आँच पर डीप फ्रायर या डीप पैन में तेल गरम करें । आप चाहते हैं कि तेल का तापमान लगभग 350 डिग्री हो । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग के लिए सभी सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें । तैयार करते समय ड्रेसिंग को फ्रिज में ठंडा करने के लिए रख दें salad.In एक छोटा, उथला कटोरा अंडा मारो, दूध जोड़ें, और मिश्रण करें well.In एक और कटोरा, मकई परत के टुकड़ों, नमक और काली मिर्च के साथ आटा मिलाएं ।
चिकन ब्रेस्ट को 4 या 5 लंबी स्ट्रिप्स में काटें । चिकन की प्रत्येक पट्टी को पहले अंडे के मिश्रण में डुबोएं और फिर आटे के मिश्रण में डुबोएं, प्रत्येक टुकड़े को पूरी तरह से कोटिंग करें । प्रत्येक चिकन उंगली को 5 मिनट के लिए भूनें या जब तक कोटिंग भूरा न हो जाए । कटा हुआ लाल गोभी, नापा गोभी, और गाजर के साथ कटा हुआ रोमेन को टॉस करके सलाद तैयार करें ।
लेट्यूस के ऊपर कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें ।
सलाद के ऊपर बादाम छिड़कें, फिर चाउ मीन नूडल्स ।
चिकन को छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
बीच में ढेर बनाने वाले सलाद पर चिकन रखें ।
सलाद ड्रेसिंग के साथ या किनारे पर बूंदा बांदी के साथ परोसें ।