टूना नूडल पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना नूडल पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 293 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास चिकन शोरबा, पुराना चेडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टूना नूडल पुलाव 2.0, टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल और मक्खन गरम करें ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक कुछ मिनट तक भूनें ।
मशरूम और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वे अपना तरल न छोड़ दें ।
शेरी डालें और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल पक न जाए । 3
आटा जोड़ें और तब तक हिलाएं जब तक कि मशरूम अच्छी तरह से लेपित न हो जाएं (यह गांठ को रोकने में मदद करेगा); स्टॉक और दूध जोड़ें और हलचल (या व्हिस्क) जब तक यह बुलबुले न हो जाए, फिर एक बार जब यह उबल रहा हो तो आटे की पूरी मोटाई क्षमता तक पहुंचने के लिए पूरे मिनट के लिए पकाएं । 4इस बीच, नूडल्स को पानी के एक बड़े बर्तन में पकाएं ।
उन्हें सूखा और बेकिंग डिश के तल में डाल दिया । मशरूम सॉस में ट्यूना हिलाओ और इसे ऊपर से डालें । 5एक साथ टॉस (या फूड प्रोसेसर में पल्स) ब्रेड क्रम्ब्स और चीज और उन्हें ऊपर से समान रूप से छिड़कें ।