टूना पाबुकस (पैटीज़) दो मूली-केपर सॉस के साथ

दो मूली-केपर सॉस के साथ टूना पाबुकास (पैटीज़) एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 407 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास टूना, कट स्कैलियन टॉप, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, टूना और कापर सॉस, टोमैटो केपर बेसिल सॉस के साथ टूना, तथा लेमन केपर डिपिंग सॉस के साथ टूना केक समान व्यंजनों के लिए ।