टूना, शतावरी और सफेद बीन सलाद

टूना, शतावरी और सफेद बीन सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. दुकान पर जाएं और शतावरी, जी कैन येलोफिन टूना पानी, तारगोन और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । इस रेसिपी से 645 लोग प्रभावित हुए । यह एक बहुत महंगी साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: टूना और सफेद बीन सलाद, सफेद बीन और टूना सलाद, तथा ट्यूनन और सफेद बीन सलाद.