टूना सौवलाकी पास्ता सलाद

एक पेस्केटेरियन होर डी'ओवरे की आवश्यकता है? टूना सौवलाकी पास्ता सलाद आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। प्रति सेवारत 95 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । एक सर्विंग में 292 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. Allrecipes की इस रेसिपी में प्याज, ट्राई-कलर रोटिनी पास्ता, ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग और भुनी हुई मिर्च की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 54% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में ताजा टूना सौवलाकी , पास्तान और टूना सलाद (एन्सलाडा डी पास्ता वाई अटुन) , और टूना पास्ता सलाद शामिल हैं।