टोफू अदरक तिल सॉस के साथ टूना बर्गर

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? टोफू अदरक तिल सॉस के साथ टूना बर्गर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 410 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, पानी, अदरक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार अदरक-तिल की चटनी के साथ तला हुआ टोफू, क्रूडाइट्स और तिल-अदरक की सूई की चटनी के साथ कुरकुरा टोफू, तथा तिल Crusted Ahi ट्यूना के साथ सोया, अदरक, नींबू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।