टोमाटिलो ग्लेज़ेड बेबी बैक रिब्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1041 कैलोरी, 90 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, लहसुन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चमकता हुआ बेबी बैक रिब्स, चमकता हुआ बेबी बैक रिब्स, तथा चमकता हुआ बेबी बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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एक छोटे कटोरे में पेपरिका, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मसाले के मिश्रण को पूरी पसलियों पर थपथपाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 2 से 4 घंटे या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
संवहन ओवन में पंखे के साथ ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट, या 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बेकिंग पैन में एक परत में पसलियों को रखें और पानी में लगभग 1/2-इंच की गहराई तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
सेंकना, पन्नी के साथ कवर, ओवन में 45 से 60 मिनट के लिए (या ढक्कन बंद के साथ ग्रिल पर) । उजागर और सेंकना जब तक मांस निविदा और हड्डियों, एक अतिरिक्त 45 से 60 मिनट से दूर खींचने के लिए शुरुआत है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
पसलियों को पैन से निकालें और टोमाटिलो ग्लेज़ में जोड़ने के लिए पैन के रस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
इस बीच, टोमेटिलो ग्लेज़ बनाएं: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, बतख वसा में प्याज को सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
बतख वसा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
लहसुन, टमाटर और सेरानो मिर्च डालें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक, 30 से 45 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप गरम काली मिर्च का तेल (मिर्च का तेल)
Tomatillos
1 संतरा, छिलका
8
आरक्षित रिब पैन जूस और सीताफल डालें और अतिरिक्त 10 मिनट पकाएं । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी और मेपल सिरप जोड़ें । धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए 10 मिनट तक पकाएं और सावधान रहें कि जलें नहीं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें, या ग्रिल को पहले से गरम करें । यदि ओवन में पसलियों को खत्म करते हैं, तो शीशे का आवरण के साथ उदारता से ब्रश करें और प्रति पक्ष एक और 10 मिनट सेंकना, हर 2 से 3 मिनट में शीशे का आवरण के साथ चखना । ग्रिल करने के लिए, उदारता से पसलियों को ग्लेज़ करें और प्रति पक्ष 5 मिनट ग्रिल करें, अक्सर अतिरिक्त शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
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पसलियों को अलग करें और किनारे पर अतिरिक्त शीशे का आवरण के साथ गर्म परोसें ।