टायसन ग्रील्ड और तैयार चिकन पीटा जेब के आसपास की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.19 प्रति सेवारत. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल वीड, पीटा ब्रेड पॉकेट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं Pesto Orzo के साथ टायसन® ग्रील्ड और तैयार® चिकन #TysonGrilled और तैयार, ग्रील्ड चिकन कैरेबियन Pita जेब, तथा चिकन Pita जेब.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में सलाद ड्रेसिंग और डिल ब्लेंड करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चिकन पकाना । पासा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
मध्यम से अधिक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मशरूम और प्याज जोड़ें; 3 से 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।