टॉर्टिला चिकन सब्जी का सूप
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो टॉर्टिला चिकन वेजिटेबल सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 226 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 87 सेंट है। 27 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएंगे। यदि आपके पास चिकन, लहसुन, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में टॉर्टिला-वेजिटेबल चिकन सूप , क्विक टॉर्टिला चिकन वेजिटेबल सूप , और एन्चो टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप शामिल हैं।
निर्देश
एक स्टॉकपॉट में चिकन और पानी रखें, और प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें। ढककर उबालें। आंच कम करें और चिकन के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक, धीमी आंच पर पकाएं।
चिकन को शोरबा से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें। चर्बी हटाओ. पकी हुई लहसुन की कलियों को बर्तन के किनारे से तोड़ें।
शोरबा में बिना सुखाए टमाटर, जीरा, लाल मिर्च, सफेद मिर्च और बुउलॉन क्यूब डालें। ढककर 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
मक्का, हरा प्याज और हरा धनिया डालें। 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
त्वचा और हड्डी चिकन, फिर टुकड़ों में काट लें या काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें।
सूप में पके हुए चावल के साथ चिकन डालें।
के माध्यम से गरम करें. स्वादानुसार नमक से सजाएं। कटोरे में डालें और पनीर और टॉर्टिला चिप्स से सजाएँ।