ट्रेसी के आगे मैश किए हुए आलू
ट्रेसी के आगे मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. ऑस्कर मेयर बेकन, फिलाडेल्फिया का मिश्रण क्रीम पनीर, प्याज पाउडर की तुलना में 1/3 कम वसा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आगे मैश किए हुए आलू बनाओ, आगे मैश किए हुए आलू बनाओ, तथा आगे मैश किए हुए आलू बनाओ.
निर्देश
10 से 15 मिनट उबलते पानी के बड़े सॉस पैन में आलू पकाएं । या निविदा तक; नाली।
बड़े कटोरे में आलू रखें ।
खट्टा क्रीम, कम वसा वाले क्रीम पनीर और प्याज पाउडर जोड़ें; मलाईदार तक मैश करें ।
2-क्यूटी में चम्मच। पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़का । 2 दिनों तक रेफ्रिजरेट करें ।
रेफ्रिजरेटर 30 मिनट से निकालें। बेकिंग से पहले ।
आलू को 1 घंटे या गर्म होने तक बेक करें ।
बेकन और प्याज के साथ छिड़के ।