आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ आलू का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 327 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जीरा, कड़ी उबले अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, चूना, और टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ एवोकैडो सलाद, एवोकैडो और टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ भुना हुआ और कच्चा गाजर का सलाद, तथा भुने हुए जीरे के साथ करी आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जीरा को भारी छोटे कड़ाही में मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें । कूल । मसाले की चक्की का उपयोग करके, जीरा को दरदरा पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
नींबू के रस में व्हिस्क, फिर तेल । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
5
बड़े बर्तन में आलू रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
7
1 बड़ा चम्मच नमक डालें। आलू को निविदा तक उबालें जब कटार के साथ छेद किया जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
नाली।
9
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
अंडे, हरा प्याज, लाल प्याज, सीताफल, जलेपीनो मिर्च और 2 बड़े चम्मच मिर्च तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
लाल प्याज
सिलेंट्रो
मिर्च मिर्च
अंडा
11
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
12
सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
13
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।