टोस्टेड बादाम क्रस्ट के साथ फूलगोभी की चटनी

टोस्टेड बादाम क्रस्ट के साथ फूलगोभी की चटनी
टोस्टेड बादाम क्रस्ट के साथ फूलगोभी की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 539 कैलोरी. 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी उद्देश्य के आटे, प्याज, व्हिपिंग क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम क्रस्ट के साथ फूलगोभी की चटनी, बादाम क्रस्ट के साथ तीन-पनीर पास्ता ग्रैटिन, तथा संतरे, शहद और टोस्टेड-बादाम क्रस्ट के साथ क्रीम टार्ट.

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य सफेद पूरे गेहूं का आटासभी उद्देश्य सफेद पूरे गेहूं का आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)1किलोग्रामसिर फूलगोभी (फ्लोरेट्स में अलग और कटा हुआ के बारे मेंसिर फूलगोभी (फ्लोरेट्स में अलग और कटा हुआ के बारे में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फोंटिना पनीर (या ग्रुइरे)कटा हुआ फोंटिना पनीर (या ग्रुइरे)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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