टोस्टेड स्पाइस रब के साथ यम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 434 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, कैलिफोर्निया चिली पाउडर, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड स्पाइस रगड़ के साथ रतालू, चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, तथा कारमेलाइज्ड यम डब्ल्यू / टोस्टेड मार्शमॉलो.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में शकरकंद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । ब्राउन शुगर और नींबू के रस में हिलाओ । जब चीनी पूरी तरह से पिघल जाती है, तो टोस्टेड मसाला रगड़ और ग्रे नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
नींबू का रस
सूखी मसाला रगड़
मक्खन
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
शकरकंद के ऊपर मिश्रण डालें । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद
5
बेकिंग डिश में शकरकंद को व्यवस्थित करें, साइड अप करें । रबर स्पैटुला के साथ, शकरकंद के ऊपर सभी मक्खन और मसाले के मिश्रण को खुरचें, और फिर हर एक के ऊपर टोस्टेड मसाला रगड़ का छिड़काव करें । पन्नी के साथ कवर करें और चाकू से आसानी से छेदने तक 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद
सूखी मसाला रगड़
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
स्पुतुला
चाकू
एल्यूमीनियम पन्नी
6
मध्यम आँच पर एक छोटे, भारी पैन में सौंफ, धनिया और काली मिर्च को टोस्ट करें । जब सौंफ हल्की भूरी हो जाए तो जल्दी से काम करें । एग्जॉस्ट फैन चालू करें, लाल मिर्च के गुच्छे डालें, और हमेशा पंखे के नीचे टॉस, टॉस, टॉस करें । मसाले के मिश्रण को तुरंत ठंडा होने के लिए प्लेट में निकाल लें । मिर्च पाउडर, नमक और दालचीनी के साथ एक ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मसाले समान रूप से जमीन न हो जाएं । यदि आपके पास मसाले पीसने के लिए समर्पित एक छोटी मसाला मिल या कॉफी की चक्की है, तो केवल सौंफ, धनिया, काली मिर्च और मिर्च के गुच्छे को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
साबुत धनिया के बीज
मिर्च पाउडर
सौंफ के बीज
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
धनिया
दालचीनी
कॉफी
सौंफ
काली मिर्च
मसाले
टोस्ट
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
फ्राइंग पैन
7
एक कटोरे में डालो और शेष सामग्री के साथ टॉस करें ।