टोस्टेड हेज़लनट-नींबू मक्खन के साथ हरी बीन्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? टोस्टेड हेज़लनट-नींबू मक्खन के साथ हरी बीन्स कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 92 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में मक्खन, बीन्स, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टोस्टेड बादाम बेकन और फेटा के साथ लेमन बटर ग्रीन बीन्स, लेमन जेस्ट और ट्रफल ऑयल के साथ हेज़लनट ग्रीन बीन्स, तथा नींबू और भुने हुए बादाम के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में मक्खन, हेज़लनट्स, छिलका और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक कांटे से हिलाएं ।
एक बड़े सॉस पैन में 8 कप पानी और शेष 1 3/4 चम्मच नमक उबाल लें ।
हरी बीन्स जोड़ें; 3 मिनट पकाएं।
नाली। मध्यम गर्मी के लिए पैन लौटें।
सेम और मक्खन मिश्रण जोड़ें; 3 मिनट या मक्खन मिश्रण पिघलने तक पकाएं । कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।