टमाटर और पालक का सूप एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी'ओवरे है। यह रेसिपी 171 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $1.18 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को 6 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 75% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. पालक टमाटर टोर्टेलिनी सूप, पालक टमाटर टोर्टेलिनी सूप, और पालक टोर्टेलिनी टमाटर सूप इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
1
एक मध्यम सूप पॉट को मध्यम आंच पर गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
तेल, प्याज़ और लहसुन डालें। 5 मिनिट भूनिये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
छाने हुए टमाटर और कुचले हुए टमाटर डालें, मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4
सूप को मिलाने के लिए स्टॉक डालें और हिलाएँ। पालक को मुरझाने के लिए मुट्ठी भर हिलाएँ और सूप के साथ मिलाएँ। सूप में अपने स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें। सूप को बुलबुले में लाएँ, आँच कम करें और 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
एंटीपास्टी को स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 स्टार रेटिंग में से 4.1 के साथ वनहोप रिजर्व पिनोट नॉयर वाइन एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है।