टमाटर और फ़ेटा चीज़

टमाटर और फ़ेटा चीज़
फ़ेटा चीज़ के साथ टमाटर को शुरू से लेकर अंत तक लगभग 5 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । 81 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 75 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। बाल्समिक सिरका, बेल मिर्च, तुलसी, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी, और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 87% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है

निर्देश

1
टमाटर के टुकड़ों को एक सर्विंग प्लेट पर सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
2
फ़ेटा चीज़ छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
3
सिरका छिड़कें; तुलसी और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर2 स्लाइस कम वसा वाला प्रोवोलोन पनीर
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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