टमाटर, काले जैतून और तुलसी के साथ त्वरित चिकन सौते

टमाटर, काले जैतून और तुलसी के साथ त्वरित चिकन सौते एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन, पार्मिगियानो रेजिगो, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैतून और बेर टमाटर के साथ चिकन सौते, कलामतन जैतून, टमाटर और तुलसी के साथ चिकन, ओर्ज़ो, और पालक की कड़ाही, तथा ग्रीक शैली के पंको क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट टमाटर, कलामतन जैतून, फेटा और तुलसी के साथ सबसे ऊपर हैं.