टमाटर का सूप फ्लोरेंटाइन

टमाटर का सूप फ्लोरेंटाइन
अगर प्रति सेवारत 92 सेंट आपके बजट में गिरता है, टमाटर का सूप फ्लोरेंटाइन एक सुपर हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चीनी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो टमाटर फ्लोरेंटाइन सूप, टमाटर फ्लोरेंटाइन सूप, तथा पास्ता के साथ टमाटर फ्लोरेंटाइन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा तुलसी के पत्ते, फटेताजा तुलसी के पत्ते, फटे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1चुटकीस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ142हैबेनेरो मिर्चजमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा या 5 ऑउंस । ताजा पालक के पत्तेजमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा या 5 ऑउंस । ताजा पालक के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)794हैबेनेरो मिर्चरस के साथ पूरे टमाटररस के साथ पूरे टमाटर
कठिनाईआसान
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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