टमाटर ककड़ी सलाद (सलाद शिराज़ी) एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 106 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, जैतून का तेल, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर और पुदीना सलाद (शिराज़ी), शिराज़ी सलाद, तथा शिराज़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक जार में, ड्रेसिंग सामग्री (तेल - काली मिर्च) को एक साथ मिलाएं । एक बड़े सलाद कटोरे में, सलाद सामग्री को मिलाएं, टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ड्रेसिंग जोड़ें और टॉस करें । परोसने से कम से कम 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेट करें । एक सुधार जमा करें