टमाटर, जैतून का तेल, और दौनी Crustless Quiche
टमाटर, जैतून का तेल, और दौनी Crustless Quiche है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 312 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एममेंटलर पनीर, फोंटिना पनीर, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेंहदी लैवेंडर और बकरी पनीर Crustless Quiche, भुना हुआ आलू, प्याज, और दौनी Crustless Quiche, तथा Crustless टमाटर Quiche समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उथले बेकिंग पैन पर टमाटर को एक परत में फैलाएं, और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें । 15 मिनट के लिए शीर्ष रैक पर भूनें ।
जैतून डालें, और तब तक भूनते रहें जब तक कि टमाटर का छिलका गहरे भूरे, धब्बों में काला, लगभग 10 मिनट और न हो जाए ।
ओवन से निकालें, और गर्मी को 350 डिग्री एफ तक कम करें ।
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में टुकड़ों में रोटी पल्स ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें; ब्रेड क्रम्ब्स डालें और समान रूप से टोस्ट होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं । समान रूप से 9 इंच के गिलास या सिरेमिक पाई पैन में टुकड़ों को फैलाएं ।
कड़ाही को पोंछ लें, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और प्याज डालें, और 1/2 चम्मच नमक डालें । कुक, मध्यम-उच्च गर्मी पर पारभासी तक और भूरा होने तक; नींबू उत्तेजकता जोड़ें और 1 मिनट के लिए और पकाना ।
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा करें ।
बड़े गिलास मापने वाले कप में आधा-आधा, अंडे और जर्दी । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । समान रूप से तैयार पैन में प्याज फैलाएं ।
पनीर को मिलाएं और प्याज के ऊपर बिखेर दें । भुना हुआ टमाटर और जैतून के साथ शीर्ष, और दौनी के साथ छिड़के ।
डालना कस्टर्ड पर fillings.
लगभग 40 से 50 मिनट तक बीच में सेट होने तक बेक करें । परोसने से पहले एक रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी
फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Cru Monplaisir बोर्डो Superieur. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
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Cru Monplaisir बोर्डो Superieur
पॉलिश शैली के साथ तैयार किया गया, प्लम, अंजीर, ग्रेफाइट, काले करंट और ओक के स्पर्श के क्लासिक बोर्डो एरोमेटिक्स प्रदान करता है । कैबरनेट अन्यथा रेशमी टैनिन में संरचना और दृढ़ता जोड़ता है, मध्यम रूप से लंबा और पत्तेदार ताजा खत्म करता है । रोज़मेरी और थाइम ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर या शॉर्ट रिब बर्गर के साथ पेयर करें जो ग्रुइरे में सबसे ऊपर है ।