टमाटर, टूना और जैतून की चटनी में स्वादिष्ट परी बाल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर, ट्यूनन और जैतून की चटनी में स्वादिष्ट परी बाल आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में तुलसी, अजवायन, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो जैतून के तेल की चटनी के साथ एंजेल हेयर पोमोडोरिनो, टूना सॉस के साथ एंजेल हेयर पास्ता, तथा भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ एंजेल हेयर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।