टमाटर सूप के कोच विक की क्रीम

टमाटर सूप के कोच विक की क्रीम
टमाटर सूप के कोच विक की क्रीम एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, आधा-आधा, चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोच का क्रेज, स्वस्थ ट्रेस लीच केक और एक कोच बैग सस्ता, तथा टमाटर का सूप का सबसे अच्छा क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर सॉस पैन में आधा-आधा, चिकन स्टॉक, कटे हुए टमाटर, टमाटर का पेस्ट और वोस्टरशायर सॉस को एक साथ मिलाएँ; एक उबाल लाने के लिए और चीनी, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, सफेद मिर्च, और नमक जोड़ें । मिश्रण को हिलाओ और लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
चिकनी होने तक एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ मिश्रण मिश्रण । आँच को कम करें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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