टर्की को लहसुन, ऋषि और नींबू के साथ भूनें
लहसुन, ऋषि और नींबू के साथ भुना हुआ टर्की सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 827 कैलोरी, 106 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, टर्की, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ऋषि और लहसुन भुना टर्की, टर्की को सेज गार्लिक बटर के साथ भूनें, तथा टर्की को लहसुन, ऋषि और सौंफ के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पंखों को शरीर के नीचे रखें ।
अजमोद को गुहा में रखें । यदि आप एक साफ दिखने वाला पक्षी पसंद करते हैं, तो रसोई के तार का उपयोग करके ड्रमस्टिक्स को एक साथ बांधें ।
एक धातु रोस्टिंग पैन में गाजर, अजवाइन और प्याज रखें ।
टर्की को एक वायर रैक में स्थानांतरित करें और इसे सब्जियों के ऊपर रखें । लहसुन, अजमोद और ऋषि को बारीक काट लें ।
एक छोटी कटोरी में नींबू का रस, जेस्ट और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । इसे ढीला करने के लिए अपनी उंगलियों को स्तन और जांघों की त्वचा के नीचे सावधानी से स्लाइड करें । त्वचा के नीचे जड़ी बूटी के मिश्रण को स्टफ करें ।
तेल के साथ त्वचा को बूंदा बांदी करें और, अपनी उंगलियों का उपयोग करके, इसे समान रूप से फैलाएं । 1 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन । टर्की को बिना ब्राउन होने तक, 30 से 45 मिनट तक भूनें ।
पैन में शोरबा जोड़ें। टर्की को पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । ओवन के तापमान को 350 एफ तक कम करें जब तक कि एक जांघ रजिस्टर 165 एफ, लगभग 2 घंटे में थर्मामीटर न डाला जाए ।
नक्काशी से पहले टर्की को कम से कम 30 मिनट तक आराम करने दें । ग्रेवी के लिए पैन ड्रिपिंग और सब्जियां सुरक्षित रखें ।