टर्की पैटीज़
टर्की पैटीज वह डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 4 सर्विंग बनाती है जिसमें 208 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम फैट होता है । 2.15 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरत का 17% पूरा करती है । यह मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। यह रेसिपी 45 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास अजमोद, अंडा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 71% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें फ्रिकाडेलन जर्मन मीट पैटीज , गार्बानो ओट पैटीज और जिंजरी पालक और आलू पैटीज भी पसंद
निर्देश
एक बड़े कटोरे में टर्की को ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, हरी प्याज, लहसुन, अदरक और सोया सॉस के साथ मिलाएँ। 4 पैटीज़ का आकार दें।
एक चौड़े तवे पर मध्यम आंच पर तेल गरम करें। बर्गर को हर तरफ़ से 5 मिनट तक पकाएँ, या जब तक वे पूरी तरह पक न जाएँ।