टस्कन शैली के मेमने के साथ ग्रील्ड ब्रेड
टस्कन शैली के मेमने के साथ ग्रील्ड ब्रेड सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 264 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, थाइम, मेमने का पैर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टस्कन शैली के मेमने के साथ ग्रील्ड ब्रेड, टस्कन स्टाइल ब्रेड सलाद, तथा टस्कन शैली ग्रील्ड ट्यूना Steaks समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 8 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं; मिश्रण को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
मेमने को 8 (1/4-इंच-मोटी) स्लाइस में काटें ।
प्रत्येक स्लाइस को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें; मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके प्रत्येक टुकड़े को 1/8-इंच मोटाई में पाउंड करें ।
बैग में भेड़ का बच्चा जोड़ें; सील और 8 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को मोड़ दें ।
बैग से भेड़ का बच्चा निकालें; अचार त्यागें ।
नमक के साथ समान रूप से भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर भेड़ का बच्चा रखें, और प्रत्येक तरफ 1 मिनट ग्रिल करें या जब तक भेड़ का बच्चा दान की वांछित डिग्री न हो ।
बैगूलेट को आधा क्षैतिज रूप से काटें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ रोटी के कोट कट पक्ष ।
ब्रेड, कटे हुए साइड को ग्रिल रैक पर रखें और 2 मिनट या सुनहरा होने तक ग्रिल करें ।
ब्रेड को 16 स्लाइस में काटें ।
मेमने को ग्रिल्ड ब्रेड और बेल मिर्च के साथ परोसें ।