ठंडा एवोकैडो सूप
ठंडा एवोकैडो सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 333 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एवोकाडो, दूध, जार चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा एवोकैडो सूप, ठंडा एवोकैडो सूप, तथा ठंडा एवोकैडो सूप.
निर्देश
एवोकाडोस को आधा में काटें, और गड्ढों को हटा दें ।
एक ब्लेंडर में चम्मच एवोकैडो, शेष सामग्री (गार्निश को छोड़कर), और मलाईदार तक प्यूरी जोड़ें । परोसने से पहले सूप को 2 घंटे तक ठंडा करें, या तुरंत परोसें । बचे हुए को प्लास्टिक रैप से ढक दें, ठंडा करें और 2 दिनों के भीतर उपयोग करें ।