ठंडा तिल नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडे तिल नूडल्स को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 98 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 714 कैलोरी. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, लहसुन की कलियां, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ठंडा तिल नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स, तथा ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को मध्यम आँच पर उबलते अनसाल्टेड पानी के बड़े बर्तन में तब तक पकाएँ जब तक कि बमुश्किल कोमल और स्थिर न हो जाएँ ।
तुरंत नाली और ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला ।
नूडल्स को वास्तव में अच्छी तरह से सूखा लें और एक विस्तृत कटोरे में स्थानांतरित करें; तिल के तेल के साथ टॉस करें ताकि वे एक साथ चिपक न जाएं । चिल।
एक ब्लेंडर में मूंगफली का तेल, अदरक, लहसुन, मिर्च का पेस्ट, नींबू का रस, ब्राउन शुगर, पीनट बटर, सिरका, सोया सॉस और गर्म पानी मिलाएं । मिश्रण। मूंगफली की चटनी के साथ नूडल्स को अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर या ठंडा परोसें; तिल, हरी प्याज और सीताफल से गार्निश करें ।