डू-इट-ऑल मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गर्म अचार, मारिनडे, तथा आईपीए मारिनडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
चिकन, स्टेक या पोर्क पर अचार डालो; कम से कम 5 घंटे के लिए मांस को कवर और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
मांस
स्टेक
पोर्क
3
मैरिनेड से मांस निकालें, मैरिनेड को त्यागें । पैट मांस सूखा और वांछित के रूप में पकाना ।