डॉक्टर के मकई और आलू चावडर
डॉक्टर के मकई और आलू चावडर एक है लस मुक्त सूप । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । प्याज का मिश्रण, गार्निश: हरा प्याज, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम, मकई और आलू चावडर, हैम आलू और मकई चावडर, तथा हैम और आलू मकई चावडर.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में उबालने के लिए आलू और पानी लाएं । आलू को 10 से 15 मिनट या नरम होने तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में नाली और जगह ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । जमी हुई सब्जियों और कटा हुआ पीला प्याज में हिलाओ; प्याज का मिश्रण 6 से 8 मिनट या निविदा तक भूनें ।
2 कप दूध, अगली 6 सामग्री और आलू डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और उबाल लें; गर्मी को कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 15 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैकेंजी के सीज़निंग ब्लेंड का उपयोग कटे हुए प्याज, लाल और हरी बेल मिर्च, और अजवाइन और कैंपबेल की क्रीम ऑफ मशरूम के लिए भुना हुआ लहसुन सूप के साथ किया ।
मकई और आलू समुद्री भोजन चावडर: चरण के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें चरण 2 में 3 कप दूध छोड़ दें, और 1 एलबी जोड़ें । ताजा केकड़ा, सूखा, और 2 (6 1/2-ऑउंस । ) वाष्पित दूध, अगले 5 अवयवों, और आलू के साथ डिब्बे कीमा बनाया हुआ क्लैम, अप्रशिक्षित । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।